★１０月定例会「リンパビクス体操」と「体験発表会」

日　時　１０月２３日（土）１０：３０〜１５：３０

場　所　愛媛県視聴覚福祉センター

内　容　●午前「リンパビクスを楽しもう」１０：３０〜　４Ｆ 多目的ホール

　　　　　　講師　高下 和子（こうげ かずこ）氏　愛媛生協病院・元看護婦長

※リンパビクスとは、懐かしくゆったりした曲に合わせ、体じゅうの関節と筋肉を動かし

　血液とリンパの流れを抑止、免疫力と排泄力を高め健康に導く運動です。

　ゆったりと運動しませんか？

　当日は動きやすい服装でおいで下さい。

　　　　　●午後「体験発表会」１３：００〜　４Ｆ 和室

　　　　　　発表者：白岡 庸子（しらおか つねこ）氏

★１１月定例会は「忘年会」を予定しています。