会員の声
■ ピラティス体験会に行ってきました
東広島Ｆさん
気温に誘われてという訳でもありませんが、私は今日、視覚障害者情報センター便りで案内されていたセンターでのピラティス体験会？にヘルパーさんと参加してきました。
ピラティスとは、とネットでちょっとしらべてみたら次のようなことがでていましたので貼り付けてみます。
【ピラティスの効果】
効果1： 「体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととのえる」
ピラティスでは、同じエクササイズを繰り返し行うことで、無意識のうちについてしまった体の癖をなおしていきます。
姿勢が改善すると、ボディラインもすっきりとしてきます。
効果2： 「インナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体に」
体を自分でコントロールできるようになると、ケガをしにくくなります。
ピラティスで安定した体の軸を作ることで、他のスポーツでのパフォーマンスも向上します。
効果3： 「動く瞑想」
ポーズで制止するヨガに対して、ピラティスのエクササイズは動き続けるのが特長。
体を自分でコントロールし、動きの質を上げていくことは強い精神力をはぐくみます。
このため、ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれます。
（ここまで）
今日は30人近くの参加があったのではないかと思いますが、結構男性の声がしていたので意外でしたが、いいことだと思いました。
最初はストレッチから始まり、そのあと初級者用の動きから始まりました。
呼吸とお腹を引っ込めてやることを意識するようにと言われましたが、なかなか思うようには動けませんでした。
明日、お腹の皮が痛かったらちゃんとできていたということです、と先生が言われていましたがちょっと楽しみです。
参加希望者が多ければ次回の案内をすることができるかもと言われていたのでそのときは又参加したいと思っています。
ピラティス体験に興味のある方は
広島県立視覚障害者情報センター 森さんまでお問い合わせください。
電話：(082) 229-7878
■ 携帯電話のトラブル
広島市Ｔさん
ある日のことでした。
外出先で私の電話が何度かけてもすぐ切れるのはどうなっているんだとか、マナーにしているからじゃないとか…私がかけたらつながるのですが、どうしてもなおりません。
晴眼者に見ていただくと車のマークがついているとのことでした。
ドライブモードになっているそうです。
設定したわけでもなかったのに手が当たったのかもしれませんね。
解決できて一安心
これからは、気をつけたいとおもいました。
こんな調子では、スマホは無理でしょう。
ご迷惑かけた方ごめんなさい。
■ あれから三年…
広島市Iさん
月日が経つのは早いもので、もう三年が過ぎました。
覚えている方、いらっしゃいますか？
春から私は女子高生になります宣言をした私。
無事に特別支援学校に三年間通うことができ、薄れゆく記憶と戦いながら国家試験に挑み、本人も先生方も諦めてたのに奇跡の逆転ホームラン！合格することができ、治療家の卵が誕生しました。
就職も、介護の仕事をしていた関係で希望通りデイサービスに決まりました。
しばらく世間から離れていたので仕事に不安もありましたが、周りの方の配慮と利用者様の元気と笑顔に助けられてます。
まだまだ新米先生ですが、これからもよろしくお願いします。